預防骨質疏鬆 定期運動注意飲食

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衛台北當舖生福利部桃園醫院骨科主治醫師陳俞旭表示，「骨質疏鬆症」是一種無聲無息的疾病，要預防並內湖區當舖避免「骨質疏鬆症」最重要的是定期運動，一般人可從事跑步、游泳等，年長者可快走、打太極高雄汽車借錢，或利用公園輔助性工具達到運動效果。至於在飲食方面，陳俞旭醫師表示，在飲食可以選房屋借款擇含鈣，或維生素D的食物，例如燕麥、麥片等。由於老人家的飲食差異很大、藥物，以及潛在大安區機車借款的吸收不良，監視鈣、維生素D、以及副甲狀腺素的血清濃度是很重要的。陳俞旭醫師表示台北汽車借款，定期健康檢查也是很重要，可以把握黃金治療時間，對症下藥；家中有「骨質疏鬆症」病患，酒店喝酒也需要家人妥善照顧，如居住環境增加安全措施，都可避免因碰撞、跌倒造成骨折憾事發生。